公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 學會轉換你的生活態度 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 6 天前 01:49 AM 標題: 學會轉換你的生活態度

人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 y: ?) O% |7 d! d& E, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; i/ E& ]9 l$ U
一位教師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
tvboxnow.com. u( K- P7 ^+ H( G9 f) z
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvboxnow.com2 v  v) {" o6 E, E4 }5 ]' [
3 t2 }6 m# V1 K( A% q9 U1 U+ q
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
: }( {1 x' J. f3 I
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。6 Y5 x% I2 t$ ^  @  |$ j7 F9 Z, g

如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。% N. R$ c. y6 x  W1 f

很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？( X! c1 b% _7 N: U7 Q6 H  ~
: }" D0 d% e( j4 A
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？tvb now,tvbnow,bttvb7 k5 C9 t1 W$ Q: u; k/ W4 @4 D" ?/ d

這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。tvboxnow.com( B2 s$ F" Z( i$ V9 U; K4 R
tvboxnow.com9 L! L; T5 \! e, p9 E6 t& B; t0 ~
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
tvb now,tvbnow,bttvb% z3 Z2 Y) c/ f7 @
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……% @; }/ ]/ {6 P: g% \" W9 U

有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
tvboxnow.com% O2 J; Y* E: d* ~+ P) S* o/ T
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)