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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb; o4 A/ j; _+ R. D6 ]0 {3 l9 E# Y! h& T
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U7 }8 j& E6 a6 B2 c, f
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　2 }: ]: v" E3 W# {( }
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：9 ]+ {$ E, {' [! O5 E; W# e
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。3 ?1 p9 {* O* d3 |/ u
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvboxnow.com8 N/ p$ }) M: n$ `9 e
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。公仔箱論壇5 N0 X: {# H9 F5 D0 H+ M  E9 A

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇" H) X9 q- V& t3 g3 E
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb! a2 v& @/ e! h0 Q4 k
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種' K, m  b) [" n! s4 i) X
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。

[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! Q+ e/ n1 ]  I( O$ i

[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇/ w- Q# j, J9 N! N2 B# ^
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇- o; ^- V: ^( Z4 T7 ^
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 S* C- p5 U8 H( [
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：

(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇! n' l, S: \' v
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 @3 g$ i! R& S. B5 [% p7 @
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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