標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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. n2 l9 w( p6 P8 I7 r, j( |: l  x0 mtvb now,tvbnow,bttvb其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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1 ?- L8 L. [6 ]  @( itvboxnow.com只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了，謝謝

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作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!4 Q6 o; j+ \4 E9 {% X2 e
下次我真要試看看~tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 G2 i& }/ F( @9 s7 w% |' d
謝樓主~

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