`1 d! E" q% u) X3 A6 @( ~5 ^讓吃成為一種享受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O9 ^7 R+ i- R, c
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 O' |% ]9 ]5 o# T
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如何在外食時多吃蔬果0 p" K1 s/ i- p7 V8 l
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果 2 j" m) `" H( ]' B, `" N& d% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 - q* b4 X2 N7 c, \7 h: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 B: Y& E: }0 E) D1 I% Z- Ytvb now,tvbnow,bttvb場 所 6 m6 Y: W: ]5 p6 i; a' ]: A x, f可 選 擇 的 菜 色 % o% |7 f' ~8 r. W 9 L$ d. p7 p+ ?+ \8 A7 }tvboxnow.com自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C1 a8 J/ I8 h2 z/ ^& ]* |
炒類 2 S* R* y- `& a) O" O) t. q& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 9 `% C$ U0 n1 p公仔箱論壇% l' f# n- s/ C) p, f% d9 K: a
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空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 9 `8 n# I: _( ~8 T B7 ]7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# M' Y/ M+ O' n, l) }
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湯類 * `/ ~, S, E( f' `! A* S stvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 6 e1 V2 t: I+ u! O7 R1 h2 [
8 H m5 ]. {4 |公仔箱論壇麵類 公仔箱論壇$ v% `: @( O" n% T. F7 r# N% A1 Z( U
麵裡加把青菜 5 t. p' j6 a, m+ I, P
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蔬菜類 ( k' P5 R* K- {) a+ o) t
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 % [9 N; ^0 ?0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( P% q# `; v' btvb now,tvbnow,bttvb水果類 * e1 M/ u; s; u- U1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式水果 & r, Q" Z2 Y. s, stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* \9 v" Y# i6 D
日式料理 ) k2 R7 t( [1 N! |0 H: J蔬菜類 M! r* M9 K6 M: ~炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 $ W) l H; n$ m% n& [& V' N公仔箱論壇tvboxnow.com9 T9 _0 u1 [' N
水果類 公仔箱論壇' h" |- R5 f! d7 i* M2 C
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烤香菇、炒青菜、炒泡菜 tvboxnow.com0 x6 D% z2 P& g" C: f
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沙拉吧 / b9 r% o4 h; E0 T* \/ c公仔箱論壇各式生菜、水果 / x- _: p6 l# {9 H( [: i+ ^tvb now,tvbnow,bttvb : P. Q9 V$ m. _* F% s% U5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 ! s. C7 _! R+ q5 m/ B8 `公仔箱論壇時令蔬菜湯 公仔箱論壇; b$ x, c, ]5 s$ L k9 @0 |: M
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生菜沙拉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 R9 V- n3 m& Z
% \& W, _2 h. r- x, m. @喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺 ( t" T! J( S' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會菜單 公仔箱論壇3 A- a; _% S8 ~! o
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1 M' c4 C3 `0 K( @+ `' ~# Ntvb now,tvbnow,bttvb開胃菜 ' h$ A/ H5 u) H4 S- _* {; e. Atvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 % Q+ x q& f/ d
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熱炒（半葷素） # V0 B, V8 C F" r+ y
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, N3 ^" d X9 X: D
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） tvboxnow.com& y, X2 i2 L. D s2 s* x; y
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） - W1 ~& _- e3 L8 D% z5 t
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） $ n6 Z8 Z4 Y" F/ S2 }* N% U, s4 ]! x
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb T. w+ U* z. y+ L _
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 ! w0 |9 D' Q; I* b+ z! \$ _8 J2 v4 x公仔箱論壇tvboxnow.com# v" a0 ]' v; _& s& g+ i
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多吃作為盤飾的蔬菜 4 Z6 ^, q6 W: N& z4 \" Z
7 A% S- ~' M) x0 n7 h }% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 9 d7 v) L, g0 T+ C( _6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) ^; w1 T: F& F' p0 f
彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） tvboxnow.com3 b5 B5 J% g' J- b+ z. w5 q
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 3 K4 i/ j" M& ?# K/ q6 J* u
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點心 tvb now,tvbnow,bttvb' G5 Q& P. s6 G8 O
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvboxnow.com; N- i& q D- O+ R
