標題: [冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物 [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-5-3 08:24 PM     標題: 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。6 w7 H1 ^# }+ a3 T/ ~
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　　●蔬菜類：
0 L+ u% z( A: B# M) c/ S% n　　公仔箱論壇$ C. }$ H. [" t& M, l
　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。公仔箱論壇5 O$ J. `* b9 ?6 W5 O
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　　●水產品：tvboxnow.com" _' X5 m9 j, t
　　
0 I9 o4 I* z) S0 I+ T" V: I　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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　　●禽肉蛋類：
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1 v( S( y- s4 z公仔箱論壇　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。. v; \- G5 w" C
　　
; K, H9 J" c5 G) P3 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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1 z% x4 h0 ^" c! stvb now,tvbnow,bttvb　　●水果類及其他：
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2 M1 F) K2 a" B: g9 Z　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

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作者: chestnut    時間: 2007-5-4 12:18 AM

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!

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