標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜：
, T$ t2 k3 n) r- F0 j
1 ]4 _ p$ h) G9 U" d$ ^! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
' v ?7 _: Z/ ?0 U8 C5 G3 d( Dtvboxnow.com
' [" I3 v. F' `8 C
2.大豆：
! J% d6 ~4 i2 g$ H8 F4 ? E
公仔箱論壇& ^9 e0 s* I- \3 v
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
$ I' Y7 T! q' Z! O1 ~* G J
. a" p5 ?" K+ v0 U! a
3.牛奶：
2 W' \1 d/ H5 a
& ~; J1 j, ~% `: b% D
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
5 z8 M8 F8 }: j% }
4 y& L! b4 ?+ p4 j7 _
4.鮮魚：
" j0 T# P7 ~. d- d3 X6 s9 S S1 p
- f( f! F4 D) m公仔箱論壇
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
) ~6 T1 j; U! O: w
tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 w7 l- j3 O6 s8 P1 N0 G
5.蛋黃
tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 d2 x1 _1 [& `* e8 p, B# Y
7 U/ o( T* [$ Atvb now,tvbnow,bttvb
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f1 X. q$ |2 {" Y3 @
; J. h6 g6 N- a; Y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
木耳：
# e# d$ ~- h0 C3 f. Ftvb now,tvbnow,bttvb
& I" u+ l6 r, b
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
tvb now,tvbnow,bttvb& h! Z: F9 ?5 W; z$ ?. T
9 b6 O" h S% u& u0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
7.杏子：
2 T G+ E1 G1 V% ?. v
% P+ b- H) P8 [3 e: v8 T8 n
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
# x6 g8 ~' V- w3 J4 v5 V$ q, H
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好，我是学生．
公仔箱論壇0 q1 f/ Y$ L x/ t9 W
我得回去试试看了．
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
3 S2 a. r9 L) n) ^2 I$ W公仔箱論壇
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享！！！
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
