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標題: [健康資訊] 這12種人忌喝茶與咖啡 [打印本頁]
作者: a9761    時間: 2007-5-30 11:23 PM     標題: 這12種人忌喝茶與咖啡

茶、咖啡以其提神醒腦、消除疲勞之功效備受辦公室一族的喜愛。然而，茶、咖啡可不是張口就喝那么簡單，也是有講究的，稍有不慎就會影響健康。公仔箱論壇! t* s! F6 X, z! ]/ j$ c
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　　選擇合適的時間tvboxnow.com; L6 i9 l: h0 D6 a

* \+ d3 x; i" S公仔箱論壇　　茶的最佳飲用時間：進食后０．５～１小時茶葉中含有較多的鞣酸，若飯后馬上飲茶，鞣酸可能會與食物中某些微量元素結合，影響吸收，時間一長可引起體內這些元素缺乏。茶越濃，越容易降低某些微量元素的吸收，這也是愛喝濃茶的人易發生某些元素缺乏的奧秘所在。tvboxnow.com; H' N5 Z4 z0 V0 @

3 r7 z$ ^# T, K公仔箱論壇研究發現，人在進食后０．５～１小時，食物中的大部分微量元素已經吸收完畢，此時再飲茶則無干擾吸收之弊。
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0 U0 ?0 V0 T( D, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　咖啡的合適飲用時間：最好在早餐及午餐后喝
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　　因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高能量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，這樣會對睡眠造成影響。
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若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不覺中喝過量，對身體有不好的影響。
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: O! x4 ^* j/ P% d  u+ C特殊人群不宜多飲, v; f4 z* G7 B6 i/ [
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　　處于特殊時期的人群應減少茶和咖啡的飲用：
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/ c$ T* A7 Z9 n5 b　　（１）生理期：對女性來說，每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，若習慣喝濃茶的話，茶葉中鞣酸會妨礙鐵吸收，大大減低鐵質的吸收程度，易出現貧血的現象。
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　　（２）懷孕期：一般濃茶中咖啡堿的濃度高達１０％，會增加孕婦尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心髒和腎髒的負荷，更可能會導致妊娠中毒。因此，最好少喝茶為妙。  U) q1 w+ G. S) ^
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　　（３）哺乳期：哺乳期的媽媽喝茶后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 J, T0 \2 W6 `' K
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　　（４）更年期：正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力，有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠質量差等現象，若再喝太多濃茶會加重這些症狀。
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* b6 I% \6 {. h  |' E: L3 _　　（５）兒童：“因為茶葉濃度太高時，茶多酚含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶，為成人喝的茶濃度的１／３。% z# e/ E/ b# p: U& z. r+ C- ^

1 m* ?, K7 z: p, i2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　某些患者最好敬而遠之, h6 o7 D' ?. b6 V, P4 @

8 n" m+ k8 o( q! c7 t1 T. d0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　（１）動脈粥樣硬化患者：
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　　茶和咖啡中含有茶堿、咖啡因、可可堿等生物活性物質。這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，這一興奮過程會使大腦血管運動中樞興奮之后引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。
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3 K; z! x# {( G: }/ s公仔箱論壇　　（２）失眠患者：
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　　不論何種原因所引起的失眠，均不宜在臨睡前飲茶及咖啡，這是因為其中的咖啡因和芳香物質有興奮作用。! i. k/ b5 ?" e3 x8 M7 n, `' k

" G. r$ g9 R- B& ztvboxnow.com　　（３）高血壓患者及心髒病人：, S9 U4 ]( _5 F2 R9 m. \! I

  O6 p- J# g* _) E+ l* `0 S; w/ `" Stvb now,tvbnow,bttvb　　茶、咖啡固然能減輕高血壓患者的頭痛症狀，卻可使血壓增高。過量時會使心率加快，對高血壓患者和心髒病人不利。tvboxnow.com) v. N3 p; G, J# j* q2 k

- I8 {# T# q5 O! dtvb now,tvbnow,bttvb　　（４）痛風病人：- z! D, ~% s9 \4 q9 i" _
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　　因為茶水中的鞣酸可能會加重患者的病情，因而不宜飲濃茶。公仔箱論壇( l  I+ U3 y4 C2 ]  F4 v5 K

! }  B- l6 w' p; o$ a公仔箱論壇　　（５）病后需靜養的人、甲亢、結核病人：
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　　因咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，從而使需要安靜者以及甲亢、結核病人無法得到良好的休息和治療。+ k! x2 w" R# U9 y5 Z* g) ]

' C8 s5 s% [2 U& ztvb now,tvbnow,bttvb　　（６）活動性胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J1 b* j" {. k, H
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　　可以刺激分泌大量胃酸，影響潰瘍面的愈合，加重病情，並產生疼痛等症狀。因此，有潰瘍傾向的人應少飲濃茶及咖啡。
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+ ?5 F5 h7 u% ^& n) ]* u  a+ i* s# E公仔箱論壇　　（７）習慣性便秘患者：
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　　不宜多飲濃茶，因為茶葉中的鞣酸能減輕腸蠕動，使便秘加劇。
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; D* y% \, {3 w# j& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　（８）發熱病人：
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5 h3 J, _5 C& S9 l7 v+ ?" D' \tvboxnow.com　　茶葉中的茶堿成分會提高人體的溫度，加劇發熱，由于茶堿的利尿作用，可能會降低解熱降溫藥物的作用
作者: NWL86    時間: 2007-5-30 11:38 PM

哈哈~我也是好茶，咖啡一族~
: j8 N# g  l" t' \7 j今天这一课真是获益不浅啊！公仔箱論壇3 `* O% {9 l, P/ }8 m# T
谢谢分享！
作者: tomchef    時間: 2007-6-16 06:43 PM





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