cancora

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MagicAndy

材料
  ~% i2 K" y$ n8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E# V4 S$ \+ j: W- L( @4 w9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
, k5 y/ s3 s8 Etvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 o# L. Q2 u5 x- `9 D. D1 J6 U
公仔箱論壇4 R9 n# b( q  Z* \  Z+ N" d/ b

4 E, C, v8 b4 @; ]& k0 R" t) xtvboxnow.com
1 d# k/ S9 A8 R9 z- ^tvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇& v( Q. ], H* Y2 V( c" {' P. j
tvb now,tvbnow,bttvb4 j! K  e! g( q- x
舊庄特級蠔油 1 湯匙
" T3 s2 s1 a/ a& n- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |- S" Q* C5 m2 V2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ I6 ^! O" }. m+ g8 ~& b; n2 W/ I* V6 g
公仔箱論壇+ P- \! R. l" w& Y
芡汁
$ y6 h: H# `/ v9 O3 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com9 s* p# q. g! t4 n$ P5 m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" Y7 x9 i0 z/ u  w) c

8 K+ n: j4 ~* T5 v6 t* b公仔箱論壇tvboxnow.com: e/ b  n2 U% y8 I/ k
做法5 @5 V! q$ u5 g: T: G0 G
1.  雞肉與醃料拌勻。3 n" |3 k8 t& {( l7 y. n) s& i
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
5 C1 j' h$ q# |5 Otvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
" q+ @1 z; y/ U# ]公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
/ B! t; p' h8 |% g) k3 M* D7 P    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvboxnow.com' q, [9 p+ H* }% s6 f; E
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; y* j. o1 S  L$ Xtvboxnow.com
- y$ f: o" L0 t4 B公仔箱論壇
% k( \, B  J3 ~' r( e: ^try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C  G: S' Z& {( t: k5 @
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 a# c+ W; o  {5 \
tvboxnow.com# R: b; [3 J  }. ?

3 ^: \* a9 g' l$ k2 r+ ftvb now,tvbnow,bttvb醃料
& N) k- Z: K% K- G3 s8 d5 o. W  [- e/ [7 V
財神蠔油 1 ½ 湯匙
1 L: D. B, P+ y1 ?
* J1 c0 `# w' k6 x) f3 w公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙9 q( l; l4 ~; f4 ]$ c* O0 r3 j

( E% s' N$ U' c% m9 G
' I9 B' z- D2 n芡汁公仔箱論壇  ~( p/ J2 w% u# Z' w# O
- G( |# x+ z2 i
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; r, q6 ]0 b# r5 X% Z  ^! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# b9 a1 D6 W3 P1 ~3 ?
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvboxnow.com  I6 Y- D8 {7 {3 ~# L$ M# X- C- c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ e: K' E- m2 p( N

7 d: E5 U$ L" _* B9 i4 ntvb now,tvbnow,bttvb做法tvboxnow.com" T( S2 |- }" w- l# q) j0 P1 m* U9 x
! ?1 {) |5 J; b+ t8 i4 k. A
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
0 B; c; Z& B* D: Q" i- Jtvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇7 i1 C  V2 h1 ?( J
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
. v# v; v9 n: }, F1 x3 p) A公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
$ u8 o& @8 e: ~7 A% S) r; v( a    進食。
6 q+ T/ H( v& D( W; X" v& \- j$ Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! f2 Y9 X0 c: R! m
tvboxnow.com, D) K1 y! a5 S/ V
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. v- ~4 t4 }$ O. a
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
  a: Y( ?* b& \tvb now,tvbnow,bttvb
4 R9 J! o3 I& Q& w% W* b/ E! i+ {tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 ]* j5 _' I0 i  l4 o
公仔箱論壇! Z: v5 r: n( G. Z2 ?& ]  R

& Z4 \) v, X+ G3 v  p8 V  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( V( O9 b' ^) i9 Q6 p2 {, b  e7 t
公仔箱論壇! `4 f6 ]6 s9 o5 ]" e) p2 z
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb' D, {1 S  v4 {2 B$ ?8 W7 Q, ^8 R

  |0 d* E' k# D7 I; |$ k' h) G: B; W舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
& S. x, r4 T/ Z1 t: ?: g* W1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B3 q2 r- ]0 x- ^0 X

; F. K3 A( f. M' C7 }, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 A* ^  i, ~4 I* R5 j/ H2 n+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvboxnow.com9 p+ J: S3 p3 T! l7 i' T2 v9 k+ s
    [8安士/6.5兩]待用。# a8 l( B* T3 w
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
+ A% e* o, n; t+ G: I公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。. u" H! T% U. n, `, s
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvboxnow.com, R" @5 i2 T  B* K  q7 ~# M
    裝飾。
0 b; R9 `" L% t5 S$ L% jtvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; L& i! J' w" d- p4 M' I真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇7 S7 |( L; _' b# f! X- g' m* t
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* D+ z7 G3 a
真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~! \7 W: A; o  h) E$ ]

, {: p) {+ P/ P2 A' |4 o公仔箱論壇
( G# {  k$ J' P- `tvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
, X) Z, `/ _" j- p* W/ j$ w0 s0 @公仔箱論壇4 b. X& e1 e7 F6 u; S  a
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb* Y, y# f" M9 W- N/ n

5 |" Q; u# C% V3 }tvboxnow.com
1 U4 u' ^' Z9 X$ mtvb now,tvbnow,bttvb
2 A2 r7 n( q4 x, H: [# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* [, y& F' e, o7 v. b, x, H
芡汁
; _& _2 Q% n4 X* u6 l1 p
( j5 x2 I: a9 C) |" c0 B& Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
2 c9 d) z+ |/ Z+ W! L9 c& H# G. V3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y; X9 M* D$ Y/ j8 }% T$ T0 C( ]tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
0 Y' x9 y- [% D0 M( A3 T公仔箱論壇
: v9 g5 b" }" q/ T' b0 E3 h
* p& m. s$ z5 @9 @tvboxnow.com做法) a, Y7 N- U* a- s6 m
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
4 V% P9 G4 e( }公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。9 @1 x5 m: v8 w  c$ w) r2 P7 g
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料tvboxnow.com1 F* H$ M2 j$ f2 V. R

; Z- T  ~# Q- V( X雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
1 K4 I$ I4 A' O; \: m3 X2 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U, b+ N, i& l! t& X% g6 y

$ B5 U5 l+ p- ktvboxnow.com
  W* f' N4 R3 [3 y( }
% F. f3 ], k$ y9 b; }6 m' ~醃料 公仔箱論壇/ C' I# X$ i& b+ q& Q( k/ [" m

5 `& p9 E& V8 j辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvboxnow.com( L$ g& i) m% X( h7 t; S! N* [8 X
tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 S2 C- o$ R- m
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
$ G; g  C1 {% r" U& m: R& u: u+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ }$ H8 Q) q$ ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙
- U$ k& [+ a$ o# @4 Atvboxnow.com公仔箱論壇5 s* z3 x% J& \) Y1 _1 z' }
tvboxnow.com0 d0 q2 s8 L3 F# n+ Z* x) z7 c+ o, N
公仔箱論壇, v: t5 i9 P. X- `3 Y) I
做法
8 K" n3 v" s& Ztvboxnow.com% T: K8 Z& K; ?6 K
! V7 g5 Y; ?1 J( H' j7 i

$ w( P$ T' W( x1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。# P9 u- F# ^/ @6 n1 y, Q+ Y2 N, w
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
* f( }) D- C7 u# S4 n
  J! E6 u: i( g/ {. @" {( S7 `, Etvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]1 [; B& S8 ?6 r, b# K3 B

4 [# y. ?1 @7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q* [" ]/ g. D) n
" D- x* {8 @, y. a# m) Q+ G4 ?9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [1 v% s" C, _0 g; P/ }# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
# Z# A6 _1 l4 W+ @
5 x2 A9 b  k" e* _  I公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 8 z% Y$ K# Y. z* c" ]' U( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ w! j  n6 M9 x! A/ x6 v5 t8 ?( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m7 N' ]" [0 T8 a' w; |
調味料 tvboxnow.com) O: n/ e/ a# C9 f. a8 k! C) C
公仔箱論壇! C3 a- r' s  u& m; R
水 1/2 湯匙
- o6 L8 B0 |# i! Z; v+ r
0 E& L5 A6 b. `0 I; r公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @" d( c" D' i0 `4 Q

9 N* {: r* a* @6 w4 J! y& ~2 r公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
7 I% K/ Z; x2 M8 ytvb now,tvbnow,bttvb; J4 y7 q* m1 F; v

2 l; A, s* g7 x+ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇/ k# p) r8 c' R. ]: _! z$ p
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇) N+ z1 W# c$ J" @
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
) M) n/ e  o& C& S0 u! A, t" [* J& s8 otvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
# r- S* x( v7 ~7 K, ?/ O; V8 U公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvboxnow.com% ?0 w3 d4 T+ |. g, H; N
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvboxnow.com: F( v8 R& `7 v7 d

  m. p) Q$ X! k# A7 q" o, U5 xtvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用1 \7 a- I6 o. ]/ z* D
tvboxnow.com1 t7 K+ F: G5 T' z& a
1 W7 X/ `# q, a
( R. }+ N. _. }( n( `- {$ m

( L5 q3 W3 S& c2 o- W7 ?3 b公仔箱論壇醃料 tvboxnow.com7 `2 J* a/ r( O$ E3 }! g. ]! }. l
tvb now,tvbnow,bttvb% N& @0 K; r1 t/ j8 \( H/ {
照燒醃醬 4 湯匙
. J" e9 u- Y1 g# M5 e' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _4 b3 ~& i* i6 M0 w4 K

1 a+ l9 R, q# N: e' ]芡汁 tvboxnow.com0 @4 \' N8 Z; o6 C% \. G! k  x

5 g  M$ x6 X- s. B3 F& {/ F* p5 i照燒醃醬 1 湯匙
& |& l. s- F7 ~9 [1 v. J公仔箱論壇3 Q+ D# ^( I4 K) n
tvboxnow.com8 i  v- {' ~( r$ N+ h
做法  S8 R; T# O1 |& D
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 B. \% D4 X: M# ~5 s$ I/ k+ ?
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
1 b% E8 j/ Q! o5 V) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvboxnow.com5 G. S7 i+ A$ P/ I+ A
3. 吃時伴以熱飯。
- \  A2 d: d' f6 A8 W; `tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 w. X( f5 U9 S7 c4 ^
tvboxnow.com( M7 d! v( E& {% u7 P
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
% v( H/ ]3 C! M0 @4 Z
$ c. f6 B  p7 I- |( R1 H公仔箱論壇材料tvboxnow.com1 j! o5 Q7 p6 U$ `  {) G6 Y$ L
1 p5 b' x' B; ]) w5 \( h4 j, E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
- t8 D; t# ^, G5 _tvb now,tvbnow,bttvb
8 P, Y# v3 s  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% T! p! t& e0 f, f/ c1 M0 {, S* b% a
tvboxnow.com$ N; U9 @9 m4 Z  n

: N6 s+ \* _" i% [& P- V  ~- n- ?tvboxnow.com醃料 公仔箱論壇, }! s: d, ~1 N% ~+ z
公仔箱論壇% a0 w  F6 n; ~# o+ h
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
! z" P# |1 H+ {8 E" F6 f- ^公仔箱論壇
1 y) w; V7 J; {4 K6 i4 d/ t舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
) W, ?; [9 i0 f" m
" s+ R3 S# s, N6 z; w# [! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
* \) ?: ]& w* q# B+ X: ^2 S% L) O
1 f( m5 |" ?/ H, ~
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 ]- {% z, H% E3 q& C9 ~

% U" p1 X6 p8 ^( s; G公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
$ \7 l! b# M3 y. n8 r: n公仔箱論壇, F8 a) Z& B/ y2 Z
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvboxnow.com9 V; _8 B% [4 R1 ^& S) W
3 `% ^0 P. {/ V4 `2 f

7 o1 g" g6 [$ c; ftvb now,tvbnow,bttvb做法
( G' ~2 r- U- O' J& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。2 ?* \$ S4 v% s( H2 h7 J! G
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
, o8 Y) u# ^; R8 ~0 k1 l0 _2 mtvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇6 o& s( L8 h0 C7 ?7 V: f
    熱透。