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食材公仔箱論壇% @- j% x0 h; o( Z
陳皮.....1角
! Q6 v- q7 e0 L- T2 d0 p- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
: V3 c9 z3 e3 P公仔箱論壇老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb, j2 a# D# K' v, `
紅蘿蔔.....1條2 G6 ^7 r0 I+ o8 Z6 B
蜜棗.....3~4粒- i: B( t# H( l6 V! _! d- f) N
赤小豆.....適量. J1 ^; ]2 H9 G6 U; x( L
蝴蝶腩 (豬).....1份
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# f# I& V7 T* T0 n公仔箱論壇做法" ~' o" D$ f. i
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvb now,tvbnow,bttvb2 b, A( p0 y+ o% u0 P5 D( @% I
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水+ R) | V9 A! S# U; |5 q8 h4 P
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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* C- G/ c4 e+ ?) U8 t( Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約; E( q I% Z0 J4 R
- Q7 y. g1 J& c' L% e+ I8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. ~* U& {1 K: B* ?9 i
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇 u; I$ u* K! s$ \: u
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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