材料：: R1 H8 i' A, O+ `: f- L
木瓜約1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 y) _3 l4 |5 j( y9 O
蝦仁數隻/ }1 _8 ?% i! o: N8 a% Q
蟹肉或雞肉一兩1 W, B8 ^) @9 n/ j( w1 l/ w7 @
生菜2-3片
3 w$ D) o. b( K, c+ [& x- Stvboxnow.com番茄及洋蔥數瓣tvboxnow.com6 g) ~' j$ [$ H7 ]1 g
| 沙拉醬料：! }5 t8 v) O/ _/ \8 O5 q
橄欖油2湯匙tvboxnow.com/ u) s& N. K P
醋一湯匙
9 t! W6 y. E, c7 M公仔箱論壇鹽及胡椒粉適量 | | 公仔箱論壇1 z/ v# M; t; e1 a6 \; v" \
做法：
* n0 E: g4 u% } \1 C" K" Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 木瓜去皮去核，約2/3的量切成一口大小。tvboxnow.com- z! X! R; a. I2 c! s
2. 生菜、番茄切細；洋蔥切絲。
$ A% Q7 G+ T5 J- E+ _公仔箱論壇3. 將剩餘的木瓜，與沙拉醬料一起用攪拌器攪拌均勻成油醋料。tvb now,tvbnow,bttvb/ p1 ^" |- R; a) R+ d) H
4. 將海鮮肉類燙熟。
- F' J7 \8 H( h7 F; B1 C5. 各材料拌合，淋上沙拉油醋汁。 |
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發表於 2010-6-22 06:01 PM
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