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% R8 E+ X. J# G0 {* u魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
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7 }" a, m7 [3 \9 Y0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 i- X9 b8 o- T/ ?' R1 f1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
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' c! ?1 |; q# [: K Ttvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。
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3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 : c5 r% ^; o$ C6 y$ r, c) g
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發表於 2010-6-26 06:57 AM
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發表於 2010-6-26 10:21 AM
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