玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
: _) a1 A( A; y6 U: _2 K 制作时间：10分钟公仔箱論壇- f% i+ ]- y! `3 T5 @7 {+ T
主料：东星斑80g6 f4 h1 E) ^$ c4 w
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
; u, d) F# \5 ztvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
- s7 h0 b$ k8 y# L tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2/南豆腐切丝
% R! `: @/ f. g s 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜$ Y2 {, s3 K4 z6 q+ L; T1 U
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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