玉丝烩斑球 准备时间：20分钟, _* S* ^. h4 l: h3 k
制作时间：10分钟
- c) \) j+ f# R& z) F2 z+ t8 ^ 主料：东星斑80g0 s& m) J" }# S7 r; U0 u
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
7 d$ y/ `2 [9 y/ Z6 x( b 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
$ Z5 ?% T$ F e0 m/ F 2/南豆腐切丝7 m! z$ y) h& T S/ }' n- M& m! \, g. ^
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
; P9 T+ e( E$ [9 H; Htvboxnow.com 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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