玉丝烩斑球 准备时间：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 Z7 J% b8 a. c% C
制作时间：10分钟; p) v/ F8 P9 H+ j) E$ q
主料：东星斑80g
+ l, f: i2 q% Z: W公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20gtvboxnow.com# u2 P$ ~1 l5 b; E% h6 |
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
; f1 ?& M( e# s( o; X' c/ D( r* Atvb now,tvbnow,bttvb 2/南豆腐切丝
! v# I2 R4 {6 m8 xtvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb' a+ ^' j" `5 A3 N( h5 M8 x
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 