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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
* T) B$ O* X; x* O( ftvboxnow.com材料:tvboxnow.com+ b6 i9 q0 e, t$ k( N% H
新鲜沙律杂菜一包tvboxnow.com. b5 R  {. O+ ~! U2 B9 m
车莉茄 一杯
5 l& }0 i+ K; \6 F4 b: T9 v青瓜 一条(切片)
6 a* D8 h* X, f$ z. E* [0 N8 q公仔箱論壇粟米粒 半杯
0 ?! {" J7 u$ [5 ~9 Q+ E( Rtvboxnow.com法式沙律醋汁(半杯)
& s  a. U7 L% A7 v2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 80 毫升公仔箱論壇6 @! f* l- D0 }3 K
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
4 Q7 j( e" k" B/ U& W9 ^7 k+ t蒜茸 一茶匙
5 @4 r8 \7 _, U% ptvboxnow.com黑胡椒 1/4茶匙 : `& M/ n$ i+ Q
盐1/4茶匙
4 ]- N9 t0 r+ p) @9 \6 H公仔箱論壇芥辣粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ @- C, h3 z) K1 I9 C" f$ Z

: R/ p; ~! E$ r+ P& k4 Q) n/ W製作过程 tvboxnow.com2 X3 V/ A: M' m. U- @# C4 o# _0 X
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   公仔箱論壇* T: q. Y" a/ n6 X, Y* u" ]3 v7 I
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。公仔箱論壇: C! J3 z3 h# H/ Z9 `5 R( Y4 J. N
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad公仔箱論壇' E0 a3 {7 Z2 e" d# j6 t" [
材 料 :
7 l) z; R3 b7 G& S0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 菜   半 棵 tvb now,tvbnow,bttvb2 K, [5 W& q' n- \% z
白 包   半 塊
5 j* G7 P9 ?9 t, c2 D& |5 G6 utvboxnow.com巴 馬 臣 芝 士   20 克
9 O& f$ t% Q- x! a5 V- E蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許 ! I' l" v4 w; t
自 製 沙 律 汁 材 料 :
2 n( }4 \6 v) x$ T2 V+ Atvb now,tvbnow,bttvb墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
1 ?0 k8 _, e5 p5 [3 G9 F銀 魚 柳   1/3 條
' |/ i* [0 M* Q+ A- U4 p; }公仔箱論壇芝 士 粉   少 許 " R1 E  L* U! x4 _
沙 律 汁   4 湯 匙 公仔箱論壇. @; H) W; e1 E' D

* k! h6 x+ d/ `! h  d( ]+ Y公仔箱論壇做 法 : 0 K! r9 Q  s9 S8 E8 c
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
! L+ O( Y6 w( A; Z5 M3 x2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 4 e. f1 T& v& f; c$ c/ a
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 : B7 Y/ l$ z( a! H8 M
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
8 d# c% f0 ]; K1 U# X小 貼 士 : - \3 M9 R/ C% a9 D* S8 Z. W# x
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。
# S) J" h$ L/ Z7 ^8 p# ^公仔箱論壇2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
( r$ w- Q# s$ m3 b' H+ E1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(四人份量) tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 P9 P. g7 H- ]" y# J
本地豆腐/日式絹豆腐 一件
/ }, v/ L% }& L. K) _- e% Mtvb now,tvbnow,bttvb海澡沙律 少許
( S* ?  ^; s3 }6 Y6 T7 I) ~3 A" c4 N% `公仔箱論壇魚乾片 少許 5 y: {) [; G& p4 V1 f. m
沙津汁
& z% Z  m& g& Gtvb now,tvbnow,bttvb熟油 二湯匙 公仔箱論壇5 Z" F" K- J# T
日本鼓油 二湯匙
/ W- i9 b4 }6 X! ~4 s! Q- y萍果汁 3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ V- \' y" W8 i# M; d9 H
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
% e& ~+ f. ~" V4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% c( u3 `' A% ?4 t
胡椒粉 少許
8 X- P8 P; [! Mtvboxnow.comtvboxnow.com1 b, w8 N5 e) H& t( H" n
製作過程 - G' T  u: ]7 @. ~
1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。
5 i6 Q- j" D& v1 t3 {* b7 c& e' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g0 d+ A+ ]" K0 D! |
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 tvb now,tvbnow,bttvb" D  z6 J) W, t& ?; E; w3 m5 F3 s
4. 再把海澡放在豆腐上。 ; G# D  d1 b% z1 g- R) j' s
5. 最後加魚乾片,即成。% r( B  F9 v0 Q1 Z# b% M5 k

! g3 `6 b- V. |5 R. F- Q" Y2 E 9 B/ z+ B& [& a
4. 蜜瓜三文魚沙律
1 a! q- R/ \3 ?) n8 y* h* O$ D% Y公仔箱論壇材料公仔箱論壇% Y2 e, m. Z% z: c
蜜瓜      一小個 (切粒)  
4 k: k  Y1 f) C1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dill / Basil 香草     少許(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a1 q) V4 F! R+ }
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
6 F+ q0 N# K; R2 v; f忌廉 (double cream)     200亳升
9 f- c; A0 w$ Q/ y胡椒粉     適量tvboxnow.com  g# d& ^# d3 h! Z# q3 g

/ Y% n  ^2 K; O8 x製作過程   1 }! z2 R5 ]9 C: X. D9 p
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~ 公仔箱論壇' |. v' k6 J; K, z/ z

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) v2 m( X4 x+ U1 k  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?8 ?2 [! G) e' V$ c# U, I3 Z! u
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; R1 A+ j& C$ Y: `# v) E! x飲勝!
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