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1 z! w4 V$ d6 M8 }( ^* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
6 F* r4 @9 d, H5 u, y! w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 z2 g6 C# |* A. x8 |( t) H
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. {. j8 V8 V: M. l, f4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ {3 ~6 i/ g9 [6 { r7 v' C) @1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。tvboxnow.com. g0 W$ J" y! |4 [( {
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。, u! E# W" C, L; _, X- u
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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1 A8 k0 T3 l5 U2 {5 Z8 j% |公仔箱論壇4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' S! _1 ~0 F" ~! u
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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