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材料
2 _9 ]& C# T3 b, n( T/ e/ V; o% Q: W8 Htvboxnow.com甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克6 n% A5 `: {& q; y) Z! Q" z
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) p) i, h* O7 q8 D' U; A! ?4 F0 }tvboxnow.com做法
2 p( Y1 L9 w1 C: t1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。% f5 h' ~; e. b% Q2 x, z& l- p
) l5 X1 C' `. `$ s3 l9 o% k2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* a! g. f! `- l- r$ f. t
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ o; W( {/ _ }1 x R
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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* d5 q4 M- U5 u& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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