一、熱鹹檸檬茶 & d- Z1 z/ N2 ]6 D' N; V2 T, O* l
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
3 f6 S- ?- l/ N公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
' [2 _; Q/ F' ~# N- W# d; F" e% V不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 U: m+ F; c7 e* ^
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
4 Z$ T* e. O9 ^8 Y# b; i種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 7 _8 f. {: p s6 w( B
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 3 Q4 X5 @& B8 Y8 U5 E" o& P* r! t
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 4 W0 Q, c$ V& m1 @* d
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5 m5 `) x" {1 i6 C6 y二、蔥花稀飯
0 ] ^; O3 t- K. p2 W) x0 f" Otvboxnow.com稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
x( c# K7 I7 }# r, O8 z然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 公仔箱論壇; ?7 p' i) Z& m2 g
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# w1 m' ?/ k- G% |* }" f
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9 p. |( E8 P7 M2 b. |tvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
1 d" N" a: b( D/ b9 m: j三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
8 \; o f, Z0 C' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
9 N* H, e7 ?5 K4 V% l5 l. ?* @tvboxnow.com血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶
+ n* o' h1 b! X0 T公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以 tvboxnow.com/ s/ Y, R8 V# c
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 公仔箱論壇. D- s+ V/ j& [9 ^
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z0 ^- e6 c+ F5 ]0 R
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五、薏米扁豆粥
/ p; m( i- e0 D& x( P( o& Stvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 tvb now,tvbnow,bttvb& w5 _% e1 @% p' [
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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" _* K: t- X+ m( `% `六、地瓜薑湯
( R# j9 }0 o: Y/ o Qtvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
# M+ [, S! o& x2 ^3 mtvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O A$ x0 S7 V9 R% H8 h4 K
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% A5 }& C3 h2 }5 w8 etvboxnow.com七、薄荷茶 公仔箱論壇7 q- O+ |! p2 Q2 V! y3 P4 f: p
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 tvb now,tvbnow,bttvb# n; e: i& W, U2 Z- ^2 `& b1 n4 H& c
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
* F! O! a$ k# k# J、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 tvb now,tvbnow,bttvb I& [" S% c% l c& \8 O$ ]8 S
8 I, m6 l2 \! Q0 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 S& E- j& ~( d1 l+ {9 [4 A1 f
. {6 r8 G* p- L, c八、紫蘇茶 tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ U: g- M8 ~2 y# |3 n; y
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
# {8 e* r7 l1 R. V$ I `公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶 * n$ Y A/ X4 `8 `: [* N
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 公仔箱論壇6 s5 j' Y/ a' X6 T" p) h
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
3 |, Y' @) y% v0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
( e, I5 g+ C. g* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& I6 V0 Q3 y. {5 ^& ~
) Y- C" |' J" U0 L' w* W. `tvboxnow.com公仔箱論壇. a( L. X" o+ U6 J
十、檸檬汁 # E! J J" o( K
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
7 s8 R! b% K5 Y9 C1 v6 a檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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