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[西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料tvb now,tvbnow,bttvb, I4 j; r: ]$ M! u, ^6 [! v
日本黑豚肉(免治)80克
7 w+ E& e3 I' x% ]3 `/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個( G& ?! t  k4 W0 U! {
雞蛋 2隻
5 I& F/ e( ~- S3 S. c公仔箱論壇葱(切碎) 1/4條
: f- M* t$ s" ^" z公仔箱論壇鹽 適量
$ ^5 m: y- C# n0 [) ktvboxnow.com胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb  g$ {: m1 i; |! ]
粟粉 適量
# p3 L9 f! {4 o9 ?3 ltvboxnow.com麵包糠 適量tvb now,tvbnow,bttvb% e- X/ u6 N  O2 q2 k) I
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做法" D5 }, F4 z! K# q/ v
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味,備用。苦瓜開邊後,挖去苦瓜籽及囊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 D3 @; M. s5 b' K
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。( i# ?5 q: W; b8 M, {
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透,撈起切成數件,即可上碟。
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