新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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& }2 H# V# s$ F( l1 b6 atvboxnow.com 1、多喝水! B/ i% a; u6 K1 Z$ T p
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！tvboxnow.com l" w9 q$ g4 F! `4 X$ k f, z
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2、多攝取維他命C
$ D# { _. H8 n( Q# T+ P2 K; O$ f% H公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。公仔箱論壇/ R1 I3 X) u+ r
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3、有充足睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m2 W7 _2 d$ [( u& ?% l) Z
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品公仔箱論壇2 _, _" Q! y: U; K; ~# N
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。tvboxnow.com3 N3 t8 c B+ Q) v* {
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5、少吃味精食物公仔箱論壇' [" U! T, u3 v4 `7 C: f
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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