材料
% M; J. |" \0 x7 y$ @3 Ptvboxnow.com鯪魚肉 120克、免治豬肉 120克、燈籠椒 1個、茄子 1個、實豆腐 1盒、清雞湯 1/2杯調味料：生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、生粉 2茶匙、清水 2湯匙、胡椒粉適量、麻油適量、水適量
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6 Z: i, r. H9 x8 ? O做法
& V. p: a: f; s1.將鯪魚肉、免治豬肉拌勻，加入調味料，攪拌至起膠，如太乾的話可酌加小量清水，將肉餡撻十數下，可令肉餡更結實爽口。
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( R5 B$ ?5 u8 V9 {$ m& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切片；把燈籠椒去籽切小塊；豆腐切成小塊，放上廚紙略為吸印乾水份。tvboxnow.com u3 v! F1 X! r& C: _/ ^
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3.肉餡以餐刀塗抹在茄子、燈籠椒上；再將肉餡抹於豆腐上。/ \' R5 B) x g6 \
J( e1 ~# O" ^1 }- M5 |公仔箱論壇4.加少許油落鑊以中火加熱，將三寶放入鑊，肉餡朝下放入，反轉後再煎至兩面金黃，加入清雞湯煮至熟透，即成。% [: S1 E4 p! Y& L- H" D( `2 ~
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發表於 2010-8-31 06:37 AM
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