用料：公仔箱論壇% S% V0 S3 |* s0 B
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
. j& h& ^9 U( a% e+ Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& |( n) ]: P8 H8 I" |- y
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
0 F& O% M+ F" I! @) j& L, Q2 wb：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
: E& ]+ T/ T( P& R做法：
* A3 l& G8 L. N; g8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
3 G, M/ f4 N1 @ v2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
* f7 ^4 O) O1 Y$ l. d0 [% ~3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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