材料：
: K# @* U1 ~* f! k& ltvb now,tvbnow,bttvb素魚片 1條
; X* Q3 Y& {7 ]3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅、青椒 各1個
% W% F: @; A' ntvboxnow.com罐裝菠蘿 1小罐tvboxnow.com; Y) x& E! c. M7 e% c
調味料：公仔箱論壇6 o4 s: s5 x {; z' O6 a x" }2 h
鹽、糖各1/2茶匙tvboxnow.com7 [! ?4 g5 \8 F& O" G
番茄醬1大茶匙
/ o6 N0 ~: f K: `3 g! H/ Ktvboxnow.com醋1少匙
0 S9 H1 j# a: U3 F香油1/2茶匙tvboxnow.com% X2 ^7 S# X, r' g9 L3 H% c7 r( U
做法：
2 }3 C' \+ W" q9 Q$ n: i公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
4 L2 N, K4 \/ v0 F3 F* {2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
/ k( H& H2 }7 l- |( \tvboxnow.com3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，tvboxnow.com9 `) @+ u/ J2 l% m# L
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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