材料：
3 [, G+ I2 f! J8 |素魚片 1條公仔箱論壇* u" a& `* @+ s/ j: R
紅、青椒 各1個
8 ~4 i. }) m! }! [$ J) p0 P/ ^tvboxnow.com罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S9 A% x6 t/ c
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 N, H3 W9 b; ^! S
鹽、糖各1/2茶匙
# K* h$ O) @2 K' d, q6 e3 _& htvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
8 I0 F4 T0 z2 |tvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb; _* C. {- P* {" p; I
香油1/2茶匙2 r% T6 [6 B3 V( Z5 [
做法：: x0 i/ p4 t% d' \- U# O1 l
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 |3 g u8 N8 q ^. x7 ^9 M5 F/ D4 K; k
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
9 x9 s9 b- j* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，# Z# O1 u( \9 f+ k2 a6 H
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
| 