材料
/ [9 O8 }6 A J; P6 H8 l ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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$ r4 i3 G n" w公仔箱論壇做法
( i/ H& x6 a2 \+ gtvboxnow.com1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。7 G, q- t6 Y: V; H) j+ w
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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$ M4 Q4 @' \* w9 c3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H2 H* F' J. `( b8 h6 N. M
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% D: j- t% R6 z! l; s( {% itvb now,tvbnow,bttvb如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。* Y0 g. X! ]! k9 O8 y( h) Q: X
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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