據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。公仔箱論壇8 U/ ~7 t1 P8 m6 W" J* [8 j
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) [4 N, D" O/ m. r公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年) L' ~; N6 s# ?& E! M
3 r5 B6 p0 U: }! |5 m* ltvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年6 o7 N) b- k7 d+ V7 T2 W9 [7 K
; V V4 \$ ~; A# v4 @( l3 P' @6 f. ^, P6 Ttvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V h+ [. H" {1 H1 d( ^: v0 o
% f G5 Q' Q( A. t8 @tvb now,tvbnow,bttvb5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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; U. h: d" B% x( h# r% v u* p! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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; _: O G3 J) E: C; U" Y' ~tvboxnow.com7.治好胃潰瘍可多活二年
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% |5 Q4 y% X% L公仔箱論壇8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年: ~% e, n/ |; E
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10.多作愛，較少死於心臟病發公仔箱論壇8 V0 ]$ U- a3 H2 k/ Q2 O8 g: f
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇0 @7 r' Q5 e% e1 E: {. r
3 v( `0 g9 q9 z: v6 O0 M6 d0 r' T, Q5 ]tvb now,tvbnow,bttvb13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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1 u. H# F4 y* N5 }14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R ?% n$ a3 K$ u+ e1 S
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
