＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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; T7 i$ L+ T* Q8 Utvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋, K) ]5 y1 y2 G+ @6 }7 r: N5 B: G! } f
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
# a' L7 q% }' \; n% e5 i* p7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% B0 o8 y0 W$ f" K
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" Z& r( y I' z8 A! [5 r
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 b/ A8 ^' A) \" n
( s$ v! p8 I) l$ |8 ?: m每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g8 e0 w# q: D
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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" u& J/ z+ z+ }tvboxnow.com(6)烤肉! Y# U+ N- |, H
+ i# q1 r: g( s9 [+ c由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜tvboxnow.com: w$ q: ]) b$ o4 Y0 E
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇6 g$ C) J# t6 B( O5 Y/ h
5 @% [. H& [: U1 C(8)油條
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4 l6 e1 q* t. u: ^: f$ H9 h公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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+ w; Q! o |3 ^5 S+ y& T8 A7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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6 R2 r0 q/ W6 F$ j1 Z. Ntvboxnow.com(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb: g2 V+ H; ^8 m6 }+ V! E
7 g8 n4 Z) G; l3 t. k' ^. |+ Z5 N每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
& X2 [5 _1 }9 |( d2 I8 ^/ k/ P. a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ t' L: {# r
(2)燴飯、油飯、炒飯
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$ `, y) r; S, o; y* t) }$ Q公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇* L0 s. T. \$ f+ R$ B
9 j$ J! |! C) i( B(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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6 C4 x# i: z( |9 u5 R/ f2 g, W(4)吐司tvboxnow.com0 e4 J9 Q# }' A5 A+ m: y9 ~( E' g$ Z
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvboxnow.com9 ]! u) h' J9 Y* P
% ~! l Q5 E6 w. U. Atvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。$ M# f0 y2 d# A: t
7 {9 h! E: T5 Y4 b# s$ t! d/ K(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvboxnow.com5 T, f A6 U2 `; `1 y0 E6 i' D
, [2 B% X5 t$ [" y- C2 P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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