材料
& V1 L3 q- K5 i1 l+ w- ~3 Dtvboxnow.com鮮百合 4両、西芹（切段） 2條、豬肉半斤、荷蘭豆 3両、薑 2片、蒜（剁碎） 2粒、葱（切段） 1條、鹽 1茶匙、葡萄籽油 1-2湯匙
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6 _& R. j# x; `公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb- u0 W B- |% C$ E- k
生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油/橄欖油各 2湯匙、胡椒粉少許* m: \/ k2 U- y P
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做法2 k$ v1 A; d; C1 x- J }% o
1.將鮮百合切開，去硬頭，分件，去芯。
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1 D; N7 ]2 B/ p2.豬肉切片，加入豉油、糖、生粉、橄欖油、鹽和胡椒粉醃 20分鐘。
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3.加入葡萄籽油，下蒜、薑和葱起鑊，加入豬肉以中大火略炒，再放百合、荷蘭豆和西芹炒熟，最後下鹽調味。
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. p. g5 W1 g- X5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l9 P( @) E% q' r, u! ?想豬肉嫩滑，醃肉時要加油外，在煎香表面後立即下蔬菜同炒，讓菜中的水份保持肉質嫩滑。公仔箱論壇6 U+ L1 Q! J- B+ E& P$ b
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發表於 2010-10-7 05:45 AM
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