材料
8 Z0 D& I! e. G/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙tvboxnow.com5 O' Z' q- t5 C7 a: u6 ?
) b; {0 ~# ]8 K" d1 |- V: s% Atvboxnow.comtvboxnow.com( G* R+ A/ _: w1 t% p' E6 o! |
做法! c- T; P6 x$ ?8 v$ Z" U
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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. k2 e- u) W. s1 [0 |3 b2 o$ v0 Mtvboxnow.com2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。公仔箱論壇- w/ a" d* ? ~
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
7 N& b7 M3 ?1 I( Y$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 A2 k, S" X9 {
) h2 Z4 L7 M/ S6 |' t, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。3 s0 A7 {( `% Z" R6 |8 n0 J7 T9 c: U
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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