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0 Q" L8 e+ Q4 S- D/ J; K) `tvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末 公仔箱論壇 X4 Y9 x' b- R6 C( m7 B
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 公仔箱論壇" M$ q" ~. s9 }, ?
! N" w0 R3 M+ p/ U公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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0 z* z, ]$ ^5 s% ?& P( W: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹制方法：
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 5 v& _8 ]' X h6 \1 K- @0 k
+ f! ]5 U: z' ~$ b公仔箱論壇 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
9 i; N, t, A+ l% O0 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; \( Y( k4 j! ~. V% s% i
3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb A5 r+ i7 x% ]# I
" B. e$ B- Y" f# |3 B 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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