材料：
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( ~/ D1 m& N( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘋果兩個
4 ?+ z$ I% U% T1 d6 o! X& }公仔箱論壇生魚一條
/ ~2 b% E- L& y0 l生薑一片 - _2 v$ |) N: p( p, @
紅棗十枚
2 F6 `+ i- t) _3 @2 r公仔箱論壇
4 d! T/ h! t4 e' G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. v9 J3 K1 R3 E4 h% p8 g
做法：
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7 G6 y9 |) k2 C, V! c( |, e9 \１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
2 r& j% m# j7 I! {- Rtvb now,tvbnow,bttvb２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
0 O2 S r# a! q公仔箱論壇３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
/ G }' t5 N* N/ }1 N0 itvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。
" g# {# Q2 {, R% h8 z" w+ Q５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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; O) y6 _9 H( B8 L- d注意：
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' `% o0 u/ }8 ~tvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
8 i& T5 k$ {' e6 f4 R; r生薑可袪風散寒、溫經健胃， 9 Y3 b: T* y+ I4 m+ S+ U$ s4 R
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 公仔箱論壇: C9 K; w8 A/ p5 K
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
- R2 d2 N1 L$ _# {( F9 ~9 P; O! z0 ~3 Jtvboxnow.com日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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