材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R1 ?( _ y5 d% v. s
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
. {. W1 U: d- R; f" w; r1 N: `公仔箱論壇做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 tvb now,tvbnow,bttvb) S0 x! Y2 }. H! s& h$ u. t3 h
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 tvboxnow.com3 C% \! W B) q9 \& [8 O# z
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
. L+ j0 r5 e/ o% J/ D! p公仔箱論壇 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
5 B% @, Q/ g9 \9 c4 J! U6 X2 utvboxnow.com功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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( K6 L2 _! {" _' A1 m+ ], n5 z（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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