本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 tvboxnow.com# |* t4 ?' c$ ]$ ^% | a
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8 t, Q5 u: } H# ~- _8 rtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 250 克 [12 薄片]
( ?. _# n. w# s* r金菇 120 克 [切去根部]- N) D9 l) E# l$ h( G8 D+ Z
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
/ a. s* F% b0 u5 Z8 g, r/ S公仔箱論壇綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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芝麻油 4 J6 s. ~" h$ r$ U# U7 |$ k" u- W
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- }3 }0 q% t9 ]7 t# f7 M椰漿 75 毫升
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: _' D3 M6 M- b0 d% z公仔箱論壇粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" L% |. p7 j, M
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程序
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' ~2 B: |3 n( R- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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