材料
# D3 T" L! d( {, b: v# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
4 A2 a4 l3 L9 N/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 g; s1 D# S4 W$ z. r% H
醃料3 v) n1 [/ W& H: {( K
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙tvboxnow.com0 t% W- T3 {; r4 Z9 D: K
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, ]7 z" g0 P1 l4 U2 A, |tvboxnow.com做法
: T& |/ X) P" Htvboxnow.com1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。4 Z3 g* v7 G0 O3 b" B2 r$ h$ @. i% ~
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2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) a8 K) R/ {: p
5 ?+ H7 Y* v$ ^# C( ? gtvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。+ u) }8 a) c {+ j: G
3 N* j( t, Y! g0 V( M: _: p公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。tvboxnow.com9 Q2 V6 m6 ?& o
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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