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牛腿肉８００克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m. t* `. l8 L8 R; d) n; q
啤酒１瓶半，
+ s2 ~( M$ D; Q6 a% |葱头１００克，tvboxnow.com- \4 q. T+ o3 F
面包７５克，公仔箱論壇2 B: L! ~# R$ t( S7 u
煮土豆５００克。 : v, ]1 t# a& b" e; ~
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调料：公仔箱論壇) ~" d, `. B2 S6 K% s0 b. z. B; L
食油１００克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^5 a$ O" f: p7 K" g/ [4 b
香叶１片，精盐、
5 P' w3 \- D" E* J X公仔箱論壇胡椒粉适量。 公仔箱論壇8 U4 J7 t7 ?& N; U
7 u2 V4 J- C8 L7 g3 n2 Y3 k3 Jtvboxnow.com制作：将牛肉洗净切成１０片，用肉拍子拍薄抹上少许盐、胡椒粉；把葱头洗净切丝，用水将面包浸透后搓碎；备用。把锅烧热后倒入食油，待油温５成时，放入牛肉片煎至上色，取出放入焖锅内。余油将葱头丝炒至黄色，盛入焖锅内，倒入１／２的啤酒用文火焖熟后，加入精盐调好口味，然后倒入其余啤酒、碎面包煮至微沸即可食用。 |
發表於 2007-7-26 03:47 AM
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