| 材料 | 芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]
6 D0 l+ w9 H* D) X% A# ^# o, etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]; W+ w. a4 s/ r: A
甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]公仔箱論壇0 u f" p0 H" D3 r
提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]
H& Q& p- S6 z4 x8 v公仔箱論壇咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]
: x1 Q4 r H" n1 R1 c6 e | | 製法 | 1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。
7 M/ I& h* j+ @, Z$ Rtvboxnow.com2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。 |
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發表於 2011-1-1 04:01 PM
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