| 材料 | 鴕鳥肉150克
9 I# N/ o; ~. K' O白醋1茶匙
# b# p- C. G- t+ M油條1條1 i- X5 v4 Z' G3 B: {5 K5 E/ `
青椒1/2隻公仔箱論壇# X. z6 y& Y" v
芒果2個; [+ {# Z+ m; i$ m
蒜頭1粒
; ?* t7 C9 u" S- t0 b | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
, I0 B" a9 E+ k; }+ e; ^; D8 L2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
8 e( j" q, I+ A( Btvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
- S7 ]7 \1 i9 @0 M1 U! ^1 v" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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' N7 m3 [* T D6 F. d; K4 u3 |6 [8 a" e | | 調味 | 生粉1/2湯匙
* L' Q( @, y& m+ ]; r. e& Xtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙
5 X9 {3 z% M. V# L, m/ V* B$ i DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" F* }. t4 |! s$ G) `, O
胡椒粉、麻油少許 t& k9 }+ k" l5 ]( U
油（後下）1茶匙
! C+ ` e5 j1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國甜辣雞醬3湯匙
0 x$ I- M! W9 E7 |* q公仔箱論壇茄汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 o3 l& `& w( }
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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