| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z; ^% E0 v9 E+ A7 o3 V
小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb j. {/ c4 k6 ? G
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb. F" x; o5 v; J2 P- F2 H
本菇/靈芝菇少許
: c4 h3 h/ b! B' _蝦2隻
/ a& ]. r% z, z0 }. B1 U* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. f3 p% o3 h& I9 ~8 G
日本魚蛋3片
- e9 Z2 k7 S4 B公仔箱論壇蟹柳2條+ }$ _; Z6 Z$ V: o9 U
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb$ @7 w, E1 e/ } R2 }3 @
素魚翅適量
" g+ x- F7 _# \$ u4 F0 ?5 gtvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
9 P- Y# z: h/ b& [( Otvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒
4 o0 J! q* \& W3 w) }; btvb now,tvbnow,bttvb清水2杯
6 H5 d& Y) d+ n3 j0 q. Q5 r公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvboxnow.com4 a) S1 m1 M2 r# Y5 U4 \6 f' j/ _
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
0 M; Z/ q2 J" O3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
& H; Z6 D2 [! }& ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Q2 F0 K n1 C. ]4 C
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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