| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 A5 J ?/ ]" [4 [
小椰菜2個! E2 e0 Q5 ]5 ~4 K r
蘆筍2棵
i2 g: C% ~+ j& E9 r w4 _/ G本菇/靈芝菇少許tvboxnow.com. m5 b7 {; q# L4 E; \- T) X, w" g
蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 w: W" E! U9 H T% T: @6 Q
帶子2隻公仔箱論壇& b$ o4 e5 m3 D( p, Y& x5 q
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o. K. h! D& v" Y$ S) T0 d
蟹柳2條7 l: \# B, w k
鮮魷1隻4 o0 X) B* `! s2 Q7 f; V; s5 p
素魚翅適量
2 a6 S- ~9 q7 B% a1 O" v蝦乾10隻
# Z' u n) J z公仔箱論壇瑤柱2粒/ f7 Z& m' R: X8 G( [
清水2杯
/ L) r0 G1 G/ ?4 R" Q( Y* ltvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
- p" L6 e; B, `! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。/ P7 O5 m, k0 y$ Q: v2 Z) x7 f! W! u
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 S2 k3 o2 y6 z( B* {
0 v$ u3 x. [; @# _/ N6 N% J | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
* ^! A6 S' u. @' |- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 V+ p( Q+ H: S2 u
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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