材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M8 K( t" a T: N
西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏（浸軟） 15克、蜜棗（洗淨） 20克、果皮（浸軟） 1角、羅漢果（洗淨） 1/8個、豬肉（切件）/豬骨（切件）各 200克、扁豆（洗淨） 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升tvb now,tvbnow,bttvb" i }% |8 f( j) J0 ~5 \
tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 r. T) q' F
/ c0 F4 L' M8 S+ ?5 i7 U做法tvboxnow.com. \$ n& D" `7 ~3 ?* m+ t
1.西洋菜清洗乾淨，切兩段。
* a% L0 p; o$ Q# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g0 v7 D1 P# x9 B2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘，盛起備用。
3 a/ s. i' p4 z+ U; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, G! D q& p$ k7 j9 o ^6 ^
3.陳腎沖淨後浸水，水要浸過面，浸至軟腍後切片。果皮去瓤，備用。
8 }6 }8 r" y7 j, h4 O, y3 atvboxnow.com公仔箱論壇: J1 b4 v+ Z; z3 C0 U0 T+ m
4.用瓦煲煲滾水，放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
# C' h2 P: |5 l$ i. l' C
1 T1 [' y& V/ h. F2 G. w0 c, L2 y5.大火煲至滾後，轉中火煲 2小時，然後隔油，加鹽調味，熄火即可。
4 b f$ q4 }2 n2 V `tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M7 X7 F+ Z3 J, O
+ }# I- @& R3 D6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士因為陳腎本身有鹹味，調味時勿放太多鹽，否則會太鹹。
% B, A- t, N3 l8 e- ]& {7 Z+ ztvboxnow.com |
發表於 2011-1-10 05:15 AM
| 