材料
) Z) q0 O/ J; N4 H3 b香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙tvboxnow.com; R# b. y" H K9 \
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蜜糖 - 適量( x" C0 w# F4 I3 Z
& H2 x0 t" W8 {: G9 R5 H做法
6 H9 r3 Z/ q5 H4 V% ^- j公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
3 w: N8 P7 T+ E: Ptvboxnow.com健康小妙法﹕tvb now,tvbnow,bttvb" k0 {& ^ v0 S# f( s
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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