增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb2 x6 }: f/ m8 Y( [; H3 j T
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& Z6 F3 A$ f2 b3 N, b5 U+ j
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
& Y: L% J/ b- V! ~1 O+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇1 j C# [" Q! \* C) K1 [- ^, P6 t
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w; C. Q% U# a, K& n% w
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇" z6 @; |* g B9 ?
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。+ Q# n) w8 O4 v; ?% J0 _
/ \$ X6 c" b# w8 `5 g+ Atvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達7 b* F- y$ j2 a8 y5 z% C1 C
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇3 h: E' K( _: u+ z& c+ E
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
( \5 ~& ?* m; r- Z( btvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvboxnow.com" J g" Y J& h3 b: f5 q
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
$ P: F+ Y+ B+ J1 F& h5 M! M公仔箱論壇到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
" n* g1 u$ ?% O* f' J, S公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvboxnow.com1 D; Z! m: |6 S/ I
: M* B7 B& \$ B0 X8 K( O) S3 btvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
" T, o& c) Q3 Z6 b7 z( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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$ {+ H, _2 j3 V0 x% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
; X& }% V+ U. T8 I1 @. jtvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvboxnow.com; Y9 ^5 N( ]1 n
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10' y/ |5 E) M2 u% N! N8 H
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
# h: X+ P% ^% I+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養- A& E* G0 e; X$ X
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb3 z- k; U9 V+ [* g
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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