材料tvboxnow.com6 O/ b/ I0 K. B! g t+ R
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 $ N7 a0 o/ R0 t& g% C
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調味料7 ]8 n* a- ]0 V: T8 U( B+ z
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e) j% o5 e b, d) r M J) E. k6 Z. g
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2 K1 \" Q' T9 F/ vtvb now,tvbnow,bttvb做法
9 k, W% ^6 _! x4 ]6 A. R公仔箱論壇1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
4 Q9 f" P8 L. f' {: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]' z) f8 @8 A2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
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, e/ n6 z {5 |0 |tvboxnow.com3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。% ?1 k2 D0 T0 A$ \4 A
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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