莲子粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y0 O5 M$ p3 f0 G: i, j, t' }
取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。
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0 Y* |& T) m2 Z7 g2 {# ?# Jtvboxnow.com菊花粳米粥 tvboxnow.com; X& g n% O4 @7 Q
取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。tvb now,tvbnow,bttvb9 F. u& Z5 S. w; N8 m
7 g. _' K( N$ r' o公仔箱論壇天麻菊花汤 |% Z: T, {9 o
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。
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?: V% Q+ A8 T莲肉红枣扁豆粥
& r* J `1 r, k3 }/ x) s6 qtvb now,tvbnow,bttvb取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。
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: ^- l) \3 [+ i/ k, @2 l- H2 x( \tvboxnow.com肉苁蓉炖羊肾
4 |4 I2 J5 X |# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
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黑豆炖狗肉
$ G* ~9 D }5 X取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用
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4 H8 I; ^$ K' `8 F& b* j1 w. Utvboxnow.com木耳瘦肉汤
4 k. h' C5 `; C7 }" W9 q4 ]取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
@+ X. {: x( x% N M2 x" v% h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B' g( T' }9 g0 i7 L6 K3 K! w& N
紫菜萝卜汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q/ u- a# ~' [/ Q" y Q5 i+ L
取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。tvb now,tvbnow,bttvb7 B# L Y& a- l- C; S9 c
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芝麻粥
9 _! j- @/ v7 J C+ H- v }" Y公仔箱論壇取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }% ?: k+ M4 W' H% {+ f
羊肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 z2 j+ F! @/ r% `- g
取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 ?% U$ ^5 d; U0 g- k8 `" v- a
2 O0 G1 @' i2 G) y枸杞蒸鸡
- K& Q! f) X% W- d& |: O0 `2 P3 w公仔箱論壇枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。& c/ W5 X9 H) ^# u' {
" B5 V' k' M! j' a胡桃芝麻糊
! p! s# g8 o1 l L- M- Q6 ~' ?' m公仔箱論壇胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。公仔箱論壇9 w# V3 W! ~' ]8 q' V( [4 L9 h
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黄精聪耳粥
' f- {5 k2 X8 m7 D; z8 N$ ltvb now,tvbnow,bttvb黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益） |
發表於 2011-1-21 02:54 AM
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