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0 R4 g& H. h8 D8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 ５斤
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, y- n! ?0 c3 R. k# \6 F5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘米粉 １斤 . z* Y! Q1 s( A1 J
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澄 面 ４□ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q" t# q' p: t0 Q
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: q( N, X! b& V' N# M! A9 q# w公仔箱論壇鹽 酌量 公仔箱論壇+ X, v8 z9 P: F# k2 s
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( x: L% x2 E- E+ A4 R' G! |tvb now,tvbnow,bttvb丁 香 ５粒（可以不用）
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1 t8 P! W5 d8 k7 d9 s+ |: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑及食油 少量。
! N' r: l3 L$ g( l! E& e | 做 法：
2 B& z8 S. u/ R, ^( gtvb now,tvbnow,bttvb | 1.公仔箱論壇4 T; ~( a5 W9 `7 q( ]+ E
將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 tvboxnow.com: u- i e+ q. q; @5 W" b, t
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0 b) s* _# ?7 M0 Y2 f g: j+ ?. o+ E6 X ktvboxnow.com用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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+ h6 U: ^: B0 h) d$ Q2 C z& r$ V公仔箱論壇將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
& B9 @6 G6 f$ B* H% s（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：tvb now,tvbnow,bttvb( C) s' U, p& y X V; U
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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