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牛柳 2塊（每塊 125克）、牛油 50克、橄欖油 2湯匙、百里香 2支、黑醋 1茶匙、薯仔 2個、牛奶 1湯匙、鹽 1/3茶匙、忌廉 2湯匙
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* t. S6 U4 H9 E; j6 B1 f9 Otvboxnow.com調味tvboxnow.com0 J" H, N7 C: }7 n8 T
鹽/黑胡椒各少許' w3 {! g; O- r7 M* @% Y
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; ~$ k3 l: ^' k3 [做法
Z8 |6 v; f) q6 r, w: s- \tvb now,tvbnow,bttvb1.將薯仔連皮切大塊，放入冷水中，加鹽，蓋上蓋後以大火煲約 20分鐘或至軟身。去皮後將薯仔壓茸。趁熱加入忌廉、 25克牛油，再加入牛奶攪拌至喜歡的軟硬程度，加鹽和黑胡椒調味。8 X- L3 Q5 _6 q
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2.牛油和橄欖油加入鑊中，以細火煮至牛油溶化後，加入百里香至發出香味。將已加入黑胡椒和鹽調味的牛柳加入，以大火煎每面約 2分鐘，收細火再煎 4分鐘或至喜歡的生熟程度。
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% i) Q8 I2 V6 ^! @1 d5 Atvboxnow.com3.薯茸以心形模壓出心形置碟上，放上牛柳，加上百里香作裝飾，並灑上少許橄欖油和黑醋混合的醬汁即成。
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牛油很易搶火，所以要跟橄欖油先放入鑊中才開火再煮，較不易煮燶。公仔箱論壇+ ~1 B. A0 P3 _& J K
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發表於 2011-2-11 05:12 AM
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