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1 R" ~1 t( J0 Q' n3 Otvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
5 R) x" |! f# n3 F4 o0 mtvboxnow.com 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% A6 W8 s: B- U* V* [
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做法:$ _1 B6 x: G0 @3 M9 c
8 i0 P0 o; \ K' v1. 所有材料洗淨，瀝乾。tvboxnow.com3 k; [7 s9 ^1 {3 p u7 F) U) L. [
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。- C# q! ?. L# V* n' L) a, P7 U
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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