材料
+ @) `; [: |, m/ V& T) e* `; e- N! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯公仔箱論壇* h, u; d& q/ d! N* Y
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做法
8 Q7 ~5 d1 R0 H6 e8 f; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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3 c3 N8 p7 \/ P9 Y& r9 j: V公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 l M0 n+ }1 @6 d4 q
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 u S/ s5 h A8 n/ f; j+ I
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貼士
7 \' r" D( l+ a% Gtvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 I' F# S9 N9 D' X
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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