原料：公仔箱論壇: ^) e# ~2 v; m! o, n4 m
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。# V: @1 c. n. A6 D
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細砂糖適量。( ^5 ^% i7 ]7 F/ ^/ r
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做法：: V3 _5 `4 L. C6 Q4 H, L+ R' Z
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
. {3 l/ s5 O/ Q/ z9 c6 ?- Z+ Itvboxnow.com2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。tvb now,tvbnow,bttvb& X' d' U$ O2 o5 {* i, c
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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$ j, }4 ]2 ?+ K' u! JTips：
7 c ^" s& S( etvboxnow.com益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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