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b5 @% x4 \( ^7 ?' }+ N1 v7 J材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `6 b" _: _1 q+ g- R
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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# P9 P( p6 }, s做法:tvboxnow.com; n+ _9 f* |' g& V) S0 Z
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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6 o+ ~# {4 l" l" Z! ]! k z2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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; w0 a; f% B6 A7 j! d3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。tvb now,tvbnow,bttvb: z3 c* ^- G6 V( `1 h6 R& D
& \$ V. \! e& R4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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