材料
( t4 q. p6 v9 e6 C+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量
K) G# B' `, Btvb now,tvbnow,bttvb8 d% ~+ _( p0 `! _! D5 `% d, Y
8 v" t- ^" ?% v {3 m1 D7 z% k7 B/ r9 {, ntvb now,tvbnow,bttvb做法 tvb now,tvbnow,bttvb. _3 j3 g2 e$ {1 F! ]# K
1.蘆笋切尾部，再切碎。7 S- x% @/ \9 @
# c! v5 D9 e( W' ?8 n2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。
9 Q# [# M: p; ~ \* c/ {
1 u7 d+ g8 b) j( R5 {3 M3.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。
0 J6 S' n& Y1 y% h5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t% J0 G- S, @! l0 i4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。/ ~( o" ]0 b/ q# ?# f
+ G6 J( H7 \+ }! [, U/ Jtvboxnow.com5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \3 {2 z5 H# e8 U8 k& Z
$ \, n9 T) t) y公仔箱論壇6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。
3 }7 j5 s3 J. V) Ntvboxnow.com; `- J4 O5 ^7 j3 A" y0 }
7.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。
3 C3 q/ ]' C' L, Z* @7 |* V5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ l7 o4 A0 u; B4 s4 D, @" J4 ?' \# ztvboxnow.com
8 p7 Y( E. H4 L6 V" e5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M7 ]+ V2 H [1 q+ |7 C
先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' |7 e9 ~% i+ G" D3 m4 C
|
發表於 2011-3-23 05:02 AM
| 