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[中式食譜] 全城有機日港農有機早餐

材料tvb now,tvbnow,bttvb- r) H7 _5 ~5 h  o  x6 w& M2 }
有機本地珍寶菇 1隻、有機本地啡蘑菇/白蘑菇各 100克、嘉美蛋 2隻、本地音樂蛋 4隻、本地番荽(切碎)/果醋各 1湯匙、有機芽菜 10克、水 1公升、油 1 1/2湯匙、鹽少許、迷你茄適量, Q* v8 T) H& u  W& ~; d1 b

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  y' ]# Z$ s+ }, V) s做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ {" x" d5 Y# E1 n% L( e
1.啡蘑菇和白蘑菇分別切半;珍寶菇去蒂。
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$ ~5 G" R4 h+ d4 z. i3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.音樂蛋加 1/4湯匙油、鹽拂勻。; u  e: {: T0 ~. F( t. d; ]

2 D3 z  D5 k% `' I6 q; ntvb now,tvbnow,bttvb3.易潔鑊下 1湯匙油,以中火煎香珍寶菇,放入啡、白蘑菇炒香,冚上蓋,焗 30秒,取出後將珍寶菇上碟,面放芽菜;啡、白蘑菇另上碟。公仔箱論壇7 \! \& B. j; [7 d4 ]( h- w

  J3 `3 a+ s8 o7 [' }1 G; m; K7 htvboxnow.com4.煲滾水,放入果醋,下嘉美蛋,收細火,將蛋浸 2 1/2分鐘,取出,放在珍寶菇上,灑上一半番荽碎,加上迷你茄裝飾。
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" l( n4 F2 b# H- Q- l6 Q) [$ `$ b& ~5.易潔鑊中加 1/4湯匙油,下音樂蛋液,收中火將蛋推至凝固,收火,放啡、白蘑菇上,加番荽碎,即可。
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嘉美蛋的蛋白較黏,適合用來做炒蛋白菜式。
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