TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m Y, l- a/ m8 Y; W! x
公仔箱論壇. X& E% T2 B# ?8 F7 {
用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
/ Y2 [6 n! a% B+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k( O* z9 L; s4 C
做法: # K' x# x( O2 X$ E+ P- p
; r) u2 g+ @) B7 `# Y
1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
7 U/ s% y2 @( G) Stvb now,tvbnow,bttvb1 v# h7 X) p: Y9 q: h
2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
& I5 I& e7 T6 V3 E5 C/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y0 D7 ^1 u5 C' Ftvboxnow.com3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
; k+ c% P5 ]/ Y7 X- Z, {; xtvb now,tvbnow,bttvb$ x3 z6 x. K, F# o# p* l
4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
; V; n, F3 X- V- q- h( ttvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 F2 _5 @0 v" m% [; t
5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
7 W1 N$ q& ]/ `" ~' ^4 A# K公仔箱論壇
' j9 u# t0 X$ z9 l, F$ k" _tvboxnow.com6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
8 \% G& |% q+ z8 N! q* \, X8 v公仔箱論壇
% X+ l' o. c1 o/ w, S! |7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
K% X5 n% M2 rtvboxnow.com5 h5 E% z3 ]7 v! A2 q0 b9 O
|