6 ~1 v: c1 x8 a7 k: K2 f1 V8 Y
( }" k2 L% q3 e( n
功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。
% o+ a" c. ^. j1 S( c2 btvb now,tvbnow,bttvb% V; S; t! u: v6 e0 o
公仔箱論壇6 C" y: q3 b' t) X* P1 k. p
做法：
/ |; H# \6 e+ u2 t6 N
3 T* \6 n ]) y7 J( K5 f2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X5 p6 }# Y* A; Ltvboxnow.com1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D6 _6 O n0 G* g8 s ^
公仔箱論壇/ {. ^' H' N" O- [0 m! \
6 S- G( N) A$ g- p- x7 Q6 [/ M2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；
- A1 _7 T7 y4 A% ~; f- itvb now,tvbnow,bttvb
5 Q, B9 w |, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l) Y& i$ t0 J0 y* `% u9 ytvboxnow.com3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；
' r. F7 S. n5 U/ ^( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @) x/ V6 `, Q1 @8 u3 t) o
1 U9 f# ]) e. L6 ntvboxnow.com4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；tvboxnow.com# ^0 r7 N" L( g$ c) N; B; d% d
公仔箱論壇3 P/ A" X# M. W. v
4 F4 D/ m/ P( }- y2 s1 l5. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；
/ i! B# y9 `' H; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e4 F2 L1 W8 F7 U
$ l# L' v* n2 A: ?0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。
' l7 N6 }8 F8 K- P" k( A
' i. ?& Q7 [$ f6 G' l+ B! O. z, ] | 
發表於 2011-3-31 02:50 PM
| 