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薯仔（切粒） 300克、蘋果（切茸） 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許公仔箱論壇0 g4 l$ A( Q9 ?' I& H4 F- C7 `
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調味料
' ~" o6 x- n T+ F. ntvboxnow.com鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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1.燒滾水，下西蘭花灼熟，盛起；將蝦仁灼熟，盛起。
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2.車厘茄一開二備用。
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3.燒滾水，將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出，加入牛油拌勻，然後下鮮奶、沙律醬拌勻後，下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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4.將蘋果茸加入薯茸內混合，雙手沾上少許水，舀出約 1/4份薯茸搓成球狀，在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。tvboxnow.com4 n' `3 B7 b2 ?1 s" v8 j$ b
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5.再放上車厘茄做眼，蝦仁做嘴巴即成。
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+ T. `. V& ]$ ]; c5 d6.薯茸頭上碟，將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
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7 U/ U0 F* N6 \+ I薯仔完全壓爛後入口會比較滑，若不完全壓爛，吃下會更有口感。tvboxnow.com0 K" L1 d4 H8 z3 Z7 p, k
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發表於 2011-4-4 06:30 AM
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發表於 2011-8-6 02:09 AM
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